Körpersprache
Gesundheit

Warnsignale des Körpers

Der Körper ist wohl ein Wunderwerk. Dieser zeigt uns wie eine Betriebsanleitung, wie es um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensglück steht. Vorausgesetzt wir hören regelmäßig in uns rein, ob unser Kör…

stillzeit schwanger vegan
Gesundheit

Vegan durch die Stillzeit

Es gibt kaum eine Mutter, die keine gutgemeinten Ernährungstipps während der Stillzeit bekommt. Vor allem Milch, Fleisch und Fisch werden als must have's angepriesen. Die Vorurteile gegenüber …

vegane kinder
Gesundheit

Kinder vegan ernähren

Eine vegane Ernährungsweise bringt sehr viele Vorteile. Trotzden haben Eltern manche Zweifel dran. Dieser Artikel liefert Aufschluss über die vegane Ernährungskunst bei Kindern, denn es gibt kaum ein…

Körpersignale
Gesundheit

Körpersingale deuten

Wenn etwas mit unserer Gesundheit nicht stimmt, sendet unser Körper oft Warnsignale. Beispielsweise können Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen durch Stress oder starken psychischen Stress verursacht …

pH-Wert
Gesundheit

Der pH Wert

Idealerweise besteht ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen, genau wie die Nahrungsaufnahme das Gleichgewicht mit der späteren Ausscheidung von Stoffwechselabfällen halten sollte. Das Verhältnis…

übersäuerung
Gesundheit

Übersäuerung

Wie entwickelt sich die Säure? Was sind die Ursachen eines sauren Magens? Wenn im Körper mehr saure Stoffwechselabfälle entstehen, als neutralisiert und ausgeschieden werden können, wird der Organism…

Sauna bei Erkältung
Gesundheit

Sauna gegen Erkältung?

Mehr als 30 Millionen Deutsche gehen regelmäßig in die Sauna. In einer Umfrage des Deutschen Saunaverbandes gaben 74 Prozent der Befragten an, sich damit körperlich zu verhärten. In der Tat kann die …

superheilmittel vitamin c
Gesundheit

Superheilmittel Vitamin C

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt und erfüllt dort wichtige Aufgaben. Der Bedarf an Vitamin C soll im Allgemeinen nur 100 mg betragen, wa…

Vitamin C gegen Krebs
Gesundheit

Vitamin C gegen Krebs

Die westliche Medizin hat eine gewisse Doppelmoral, wenn es darum geht, die Wirksamkeit von Vitaminen im Vergleich zu Arzneimitteln zu beurteilen. Es ist bekannt, dass Arzneimittel bei höheren Dosen …

schlank im schlaf
Gesundheit

Schlank im Schlaf

Abnehmen im Schlaf, wer will das nicht? Rund die Hälfte aller Deutschen ist mit ihrem Gewicht unzufrieden. Sie möchten schlank sein. Es wäre also ein Traum, beim Schlafen abzunehmen. Gute Nachricht: …

Herzrasen
Gesundheit

Wenn das Herz rast

Ein rasendes Herz kann verschiedene Ursachen haben. Obwohl Tachykardie in den meisten Fällen unbedenklich ist, kann sie ein Zeichen für einen Notfall sein. Die Herzfrequenz ist auch unter dem medizin…

essen das gllücklich macht
Gesundheit

Essen das glücklich macht

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirkt sich bekanntlich positiv auf die körperliche Gesundheit aus. Ausdrücke wie "Nervennahrung" oder "Frustessen" weisen ebenfalls auf einen Zusammenhang zwisc…

Gesundheit und Körperfett
Gesundheit

Gesundheit und Körperfett

Der Körperfettanteil gibt an, wie viel Prozent des Körpers aus Fett bestehen. Ist der Prozentsatz zu hoch, kann sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose erhöhen. In einem s…

Küssen was das Zeug hält
Gesundheit

Küssen was das Zeug hält

Eine Person gibt in einem 70-jährigen Leben bis zu 100.000 Küsse aus. Diese Zärtlichkeit ist gut angelegt: Küssen macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund. Und wenn ein Kuss intensiv genug ist, verb…

schmerzempfindliche Zähne
Gesundheit

Schmerzempfindliche Zähne

Fast jeder hat es schon einmal erlebt: Plötzlich empfindliche Zähne, Zahnschmerzen beim Trinken, Kälteschmerzen oder Zahnschmerzen beim Verzehr von Süßigkeiten wie Schokolade. Diese Beschwerden könne…