aminosäuren für den muskelaufbau
Gesundheit

Essentielle Aminosäuren

Essen dient nicht nur dazu, das menschliche Hungergefühl zu stillen, sondern versorgt den Körper auch mit den essentiellen Aminosäuren. Daher ist die Auswahl der Lebensmittel entscheidend, damit tats…

Schwangerschaftsstreifen
Gesundheit

Schwangerschaftsstreifen

Schwangerschaftsstreifen sind bei Frauen unbeliebt, können aber leider oft kaum vermieden werden. Glücklicherweise gibt es ein paar Tricks, um Dehnungsstreifen nach der Geburt zum Verblassen zu brin…

eukalyptus
Gesundheit

Eukalyptus

Nicht nur Koalabären schätzen den Eukalyptus, der ihre einzige Nahrungsquelle darstellt. Seine Wirkstoffe machen die Symptome einer Erkältung erträglicher und schrecken unangenehme Insekten ab. Eukal…

bachblüten
Gesundheit

Bachblüten

Natürliche Heilkräfte stehen für sanfte Wirkungen ohne Nebenwirkungen - ein Trend, dem sich immer mehr Ärzte und Apotheker anschließen. Auch Bachblüten werden immer beliebter. Sie sind nach dem Arzt…

homöophatie
Gesundheit

Was ist Homöopathie?

Die Homöopathie ist eine der bekanntesten Formen der Alternativmedizin - und sicherlich eine der umstrittensten. Funktioniert es oder nicht? Können Sie die Entscheidung zwischen Homöopathie und Schul…

magnesium
Gesundheit

Magnesium

Magnesium hat zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper. Es beeinflusst die Übertragung von Reizen von den Nerven auf die Muskeln, die Freisetzung von Adrenalin und die Knochenmineralisierung. Es…

fluorid fluor
Gesundheit

Fluor und Fluorid

Fluor ist ein giftiges, hochreaktives Gas aus der Gruppe der Halogene. Das chemische Element kommt in der Natur nicht in seiner Elementarform vor, sondern nur in gebundener Form - nämlich wenn sich F…

farben
Gesundheit

Farben und ihre Auswirkungen

Jede Farbe hat eine andere Wirkung auf unsere Psyche und unseren Körper, weil jede Farbe eine Wellenlänge und Energie hat, die typisch für sie ist und die auf unseren Körper übertragen wird. Zum Beis…

ibuprofen
Gesundheit

Ibuprofen

Ibuprofen ist neben Diclofenac und Acetylsalicylsäure eines der am häufigsten verwendeten sogenannten "sauren" Schmerzmittel. Im Gegensatz zu Substanzen wie Paracetamol oder Metamizol wirkt Ibuprofe…

vitamin b3
Gesundheit

Niacin (Vitamin B3)

Das Vitamin Niacin ist auch unter den Namen Nikotinsäure, Vitamin B3 oder Vitamin PP (Pellagra Preventing) bekannt. Vitamine sind per Definition Substanzen, die der menschliche Körper nicht selbst pr…

Körpersprache
Gesundheit

Warnsignale des Körpers

Der Körper ist wohl ein Wunderwerk. Dieser zeigt uns wie eine Betriebsanleitung, wie es um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensglück steht. Vorausgesetzt wir hören regelmäßig in uns rein, ob unser Kör…

stillzeit schwanger vegan
Gesundheit

Vegan durch die Stillzeit

Es gibt kaum eine Mutter, die keine gutgemeinten Ernährungstipps während der Stillzeit bekommt. Vor allem Milch, Fleisch und Fisch werden als must have's angepriesen. Die Vorurteile gegenüber …

vegane kinder
Gesundheit

Kinder vegan ernähren

Eine vegane Ernährungsweise bringt sehr viele Vorteile. Trotzden haben Eltern manche Zweifel dran. Dieser Artikel liefert Aufschluss über die vegane Ernährungskunst bei Kindern, denn es gibt kaum ein…