Author: Gesundes Europa

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Gesundheit

Richtige Ernährung in der Schwangerschaft

Eine wesentliche Grundvoraussetzung für einen unproblematischen Schwangerschaftsverlauf bei Mutter und Kind ist die angepasste Ernährung. Wichtig ist nicht nur die ausreichende Kalorienversorgung, so…

omega 3 6 9
Gesundheit

OMEGA 3 – 6 – 9

Omega-3 und Omega-6 sind beides essentielle Fettsäuren, die unser Körper braucht, sie aber nicht auf natürliche Weise herstellen kann! Im Gegensatz dazu sind Omega-9-Fettsäuren nicht essentiell,…

Schwangerschaftsstreifen
Gesundheit

Schwangerschaftsstreifen

Schwangerschaftsstreifen sind bei Frauen unbeliebt, können aber leider oft kaum vermieden werden. Glücklicherweise gibt es ein paar Tricks, um Dehnungsstreifen nach der Geburt zum Verblassen zu brin…

HCG - schwanger
Gesundheit

HCG: das Schwangerschaftshormon

Das humane Choriongonadotropin, kurz HCG, ist ein in der Plazenta gebildetes Hormon, das aufgrund seiner vielen wichtigen Funktionen die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft gewährleistet. Es wird z…

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Gesundheit

Dies hilft gegen Cellulite (Orangenschale)

Der Sommer winkt und damit kurze, modische Kleidung. Leider ist die Freude daran oft getrübt, weil viele Frauen unschöne Dellen an Oberschenkeln und Gesäß haben - Cellulite. Neun von zehn über 30-Jäh…

eukalyptus
Gesundheit

Eukalyptus

Nicht nur Koalabären schätzen den Eukalyptus, der ihre einzige Nahrungsquelle darstellt. Seine Wirkstoffe machen die Symptome einer Erkältung erträglicher und schrecken unangenehme Insekten ab. Eukal…