Süssholz: Naturheilmittel und Virenkiller

Die Powerwurzel-Süssholz wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt. Der Anwendungsbereich ist bemerkenswert gross. Süssholz statt Zucker In früheren Zeiten, als Zucker noch ein…

Zuckerersatz – Eine gesunde Alternative?

Zuckerersatzstoffe wie Stevia, Xylit oder der synthetische Süßstoff Saccharin sind nicht nur in immer mehr Diätprodukten enthalten, sondern werden auch zunehmend beim täglichen Kochen und Backen eing…

Essentielle Aminosäuren

Essen dient nicht nur dazu, das menschliche Hungergefühl zu stillen, sondern versorgt den Körper auch mit den essentiellen Aminosäuren. Daher ist die Auswahl der Lebensmittel entscheidend, damit tats…

Abnehmen und Muskeln aufbauen mit Aminosäuren

Eine zusätzliche Aufnahme von Aminosäuren ist besonders bei Sportlern beliebt. Denn damit die Muskeln schneller wachsen und letztendlich bleiben können, werden auch Proteine ​​als verantwortlich ange…

Aminosäuren – Bausteine fürs Leben

Kein Leben ohne Aminosäuren. Was banal klingt, ist jedoch tiefgreifend. Weil Aminosäuren die kleinste Proteinbasis sind und gemeinsam für viele Prozesse im Körper verantwortlich sind. Stress, eine un…

Mangel und Überschuss an Serotonin

Warum Schokolade essen und Sport treiben? Beide erhöhen die Serotoninproduktion im Gehirn. Die Botenstoffsubstanz Serotonin spielt eine wichtige Rolle in unserer Stimmung: Ein Serotoninmangel manifes…

Kaffee während der Schwangerschaft – was Sie wissen müssen

Eine dampfende Tasse Kaffee am Frühstückstisch oder ein Latte Macchiato auf dem Weg zur Arbeit sind für viele Menschen am Morgen ein Muss, um den Tag zu beginnen. Zu Beginn der Schwangerschaft sind s…

Richtige Ernährung in der Schwangerschaft

Eine wesentliche Grundvoraussetzung für einen unproblematischen Schwangerschaftsverlauf bei Mutter und Kind ist die angepasste Ernährung. Wichtig ist nicht nur die ausreichende Kalorienversorgung, so…

Progesteron: Nicht nur in der Schwangerschaft wichtig

Progesteron ist wie Östrogen eines der weiblichen Sexualhormone. Es spielt eine entscheidende Rolle, insbesondere für Frauen, die Kinder haben möchten, da es den Körper auf die Schwangerschaft vorber…

Schwangerschaftsstreifen

Schwangerschaftsstreifen sind bei Frauen unbeliebt, können aber leider oft kaum vermieden werden. Glücklicherweise gibt es ein paar Tricks, um Dehnungsstreifen nach der Geburt zum Verblassen zu brin…