9 größsten Abnehmfehler

Abnehmen: 9 Irrtümer und Wahrheiten

Schnell und einfach viel abnehmen - das versprechen viele Diäten. Tipps und Weisheit ist allgegenwärtig, aber was stimmt wirklich mit dem guten Rat? Hilft Sport gegen die Brötchen auf unserem Bauch? …

Körpersprache

Warnsignale des Körpers

Der Körper ist wohl ein Wunderwerk. Dieser zeigt uns wie eine Betriebsanleitung, wie es um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensglück steht. Vorausgesetzt wir hören regelmäßig in uns rein, ob unser Kör…

stillzeit schwanger vegan

Vegan durch die Stillzeit

Es gibt kaum eine Mutter, die keine gutgemeinten Ernährungstipps während der Stillzeit bekommt. Vor allem Milch, Fleisch und Fisch werden als must have's angepriesen. Die Vorurteile gegenüber …